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 作り方 1 キャベツは芯と葉に分け、芯はそぎ切りにし、葉はザク切りにする。 2 (1)と水を小鍋に入れて火にかけ、煮たったら弱火にして小鍋に蓋をし、蒸し煮にする。 3 キャベツの水気をきって＜甘酢＞で和え、5分置き、器に盛る。 酢キャベツダイエットの痩せ効果とは？ 酢キャベツのダイエット以外の効果とは？ 酢キャベツダイエットのやり方とは？どのぐらいで効果が出る？ 酢キャベツダイエットのメリットは？ 酢キャベツが酸っぱすぎる？美味しい食べ方やオススメの酢とは？ ダイエットや健康に良いとは聞くけれど、実際お酢の効果ってどうなの？ この記事では、お酢の効果・効能について、栄養士が詳しく解説します。 より効果が期待できる食べ方や飲み方、摂取のタイミングなどもご紹介します。 ぜひ、毎日の食生活に取り入れてみてくださいね。 簡単な酢キャベツの作り方 料理研究家 麻生怜菜 Youtube キャベツ酢漬け 効果